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24/05/2009

O verdadeiro teste de dureza!

Sei que pode parecer dificíl de acreditar mas entre ontem e hoje participei em 3 provas, dia 23 em Montemor-O-Velho, de manhã na 1ª prova nacional individual de aquatlo e à tarde na prova de estafetas a contar para o campeonato nacional de clubes de aquatlo onde a minha equipa conquistou um brilhante 3ºlugar, e hoje dia 24 no Duatlo de Cantanhede a pontuar para o campeonato regional jovem centro, que não é o meu pois, pertenço ao sul e apenas fiz a prova para ver como me aguentava.
Na prova nacional individual, devido à dificuldade em encontrar o sítio da prova, a prestação da natação não foi a melhor, porque a prova de juvenis foi a primeira a ser realizada, para dar tempo de descanso aos atletas que iam participar no nacional de clubes. O aquecimento foi feito tarde e logo sem tempo de recuperação partimos já um pouco cansados. Ainda assim a natação não correu muito mal e não perdi muito tempo para os primeiros. Optei por nadar de fato para tirar partido da capacidade de flutuação e de deslizamento tendo uma transição muito rápida como sempre e uma saída forte para o atletismo, muito enlameado devido à chuva que teimava em não parar. Acabei a prova muito solto e em 12º lugar de juvenis masculinos.
Já na prova da tarde e apenas com cerca de uma hora de descanso participei na estafeta nacional de clubes. Desta vez ao contário de Évora coube-me a mim o 1º percurso. Na natação, até à primeira boia era o primeiro juvenil, mas com o cansaço da prova que fizera anteriormente passei para terceiro. Desta vez não utilizei fato isótermico pois em vez de ajudar iria prejudicar. A transição foi mais uma vez muito rápida e com uma saída forte para o atletismo que decorreu às mil maravilhas, ganhei tempo para os que vinham de trás e aproximei-me dos que iam à frente. O meu colega de equipa conseguiu passar para 2º mas, infelizmente o meu ultímo colega perdeu a 2ª posição e acabámos em 3º, nada mal para quem já tinha feito uma prova antes.
Hoje no Duatlo de Cantanhede, apesar do cansaço, não correu nada mal. A 1ª corrida foi um pouco abaixo do que consigo fazer, ainda assim podia ver os primeiros mesmo à minha frente e com mais uma transição rápida consegui apanhar o atleta que ía perto de mim, mas não aguentei a pedalada dele. Mesmo assim consegui ganhar tempo para os atletas da frente e com um percurso muito rolante foi "sempre a aviar cartuchos", como diz o meu treinador. Na saída para a 2ª corrida já me tinha aproximado o suficíente para apanhar o outro altleta que ia à minha frente e acabei por conquistar mais um lugar, acabando a prova em 8º lugar dos juvenis e arrecadar mais um 3º lugar por equipas.


Reportagem fotográfica
Aquatlo de Montemor (Nacional Individual)



lubes (estafeta)


Duatlo de Cantanhede





17/05/2009

Duronas-A Trilogia (Almada;Massamá;Évora)

Eu sei que não escrevo há muito tempo no blog e, peço desculpa mas tenho um bom motivo. É que tenho andado ocupado com trabalhos da escola e com testes por isso não tenho tido tempo. Mas aqui vai!
Dia 26 de Abril participei no II Duatlo Jovem de Almada. O percurso foi igual ao do ano passado com a excepção que foi uma volta um bocadinho maior. No geral correu bem, apenas o ciclismo esteve fraco mas ando a tentar melhorar isso, ainda assim acabei em 8º lugar do Circuito Regional Jovem, Sul.
Dia 10 de Maio foi a vez do II Duatlo BTT de Massamá. Esta prova esteve um pouco mais fraca em termos de organização, mas ainda assim foi bonita e com um precurso tanto técnico como fisíco a um nível muito elevado e, infelizmente mais uma vez o ciclismo esteve fraco tendo acabado por ficar em 12º lugar. Foi a 1ª vez que participei nesta prova porque apesar de lá ter estado há dois anos estava de canadianas devido a uma lesão(entorce no tornozelo direito).
E por fim mas não menos importante temos o I Triatlo Jovem de Évora, dias 16 e 17 de Maio, nas quais estive presente.
Dia 16 foi a prova a pontuar para o Campeonato Nacional Jovem e Circuito Regional Jovem, Sul. O percurso desta vez estava bem sinalizado e muito bonito. A natação foi excelente, consegui sair em 5º da água talvez devido a ajuda do fato isotérmico que utilizei pois a água estava gelada. Já no ciclismo, muito fisíco com 2 voltas e subidas intermináveis perdi cerca de 10 lugares, mas com uma transição extremamente rápida para o atletismo ainda consegui passar mais um e acabei em 19º.
Hoje dia 17 foi a prova de estafetas, realizada no mesmo precurso mas com as distâncias dos iniciados, ou seja em vez de 300m de natação foram 150m; de 7km de ciclismo foram 3,5km e, por ultimo a corrida de 1950m foram 1078m. Correu muito bem e acabámos em 6º lugar por equipas muito perto do 5º lugar.

REPORTAGEM FOTOGRÁFICA
Duatlo de Massamá






Triatlo de Évora



Video da minha prestação na prova de estafetas no Triatlo de Évora
video