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18/12/2011

Estreia na pista


Realizou-se ontem dia 17 de Dezembro (sábado) pelas 15.00 horas  na Pista Municipal de Atletismo da Sobreda - Almada,  as Provas de Preparação 2 para os escalões de Juvenis, Juniores e Seniores, organizada pela Associação de Atletismo de Setúbal. Estas provas de preparação destinavam-se apenas a atletas federados. A minha participação foi na prova de 800m, onde correram também os outros escalões. Ainda não há tempos oficiais nem classificações mas a julgar pelos comentários dos meus colegas de equipa mais experientes foi um bom tempo. Para primeira experiência em pista a sensação foi boa e correu conforme a minha expectativa. Estou certo que poderei melhorar mas talvez vá ter outras experiências noutras distâncias e até talvez participar nos nacionais de pista.
 




08/12/2011

Vamos andando...


Não têm sido famosos os últimos tempos em termos de treino principalmente no que se refere a natação. Estou a braços novamente com problemas ao nível dos ombros um problema que já me atingiu o ano passado e acabou por condicionar a pré época e, este ano está a acontecer a mesma coisa. Duas tendinites já diagnosticadas uma em cada braço que me estão a dar cabo do que queria fazer na próxima época. Já passa um mês em que fiz o meu último treino em piscina. Neste momento estou sem nadar e prestes a iniciar os tratamentos, e sendo assim sobra mais tempo para me dedicar aos treinos de corrida e tenho mesmo feito algumas provas (Mini meia maratona da Moita, Cross da Amora e 16º Corta mato juvenil da Moita), mas neste momento as coisas também não estão a sair como queria pois as dores ao fim de algum tempo aparecem e condicionam o rendimento. A natação estava a correr muito bem e estava a fazer bons tempos antes de ter as últimas queixas; cheguei a participar na Festa de abertura de Juvenis/Juniores e Seniores que teve lugar na piscina do Sport Algés e Dafundo.

Algumas fotos das minhas últimas participações
 Festa de Abertura SAD

Mini meia maratona da Moita



Cross da Amora

Corta mato Juvenil da Moita