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24/05/2010

Rescaldo Triatlo de Sines com uma semana de atraso

No dia 16 de Maio teve lugar em Sines o IV Triatlo Jovem de Sines a contar para o Campeonato Nacional de Triatlo Jovem. Esta foi a segunda prova de triatlo jovem e a qual era importante para subir no ranking nacional e na qual participei. Depois de uma semana atribulada com uma crise alérgica as expectativas não eram as melhores pois as dificuldades na respiração iriam dificultar o rendimento principalmente ao nível da natação, mas mesmo assim o meu objectivo era tentar entrar no top 10.
A entrada para a água que por acaso estava fresquinha rondava os 16º correu muito bem e, na primeira bóia seguia nos 6 primeiros lugares mas na viragem ao tentar desviar-me do contacto físico perdi alguns lugares e cheguei ao PT para o ciclismo dentro dos 15 primeiros. No segmento de ciclismo consegui integrar um grupo de mais 3 atletas e houve possibilidade de rolar a um bom ritmo o que permitiu chegar ao segmento de corrida com alguma vantagem para os mais directos adversários e que se verificava à passagem da minha primeira volta de corrida com a 8ª posição, mas um golpe feito no pé quando tentava montar a bike não consegui aguentar esse lugar devido às dores e acabei em 11º lugar um pouco em sofrimento a 15 segundos do meu objectivo.

Algumas fotos da prova








Por equipas a minha equipa o Clube Olimpico de Oeiras conseguiu a 3ª posicão com 1752 pontos.


A tabela actualizada do ranking nacional de triatlo jovem  indica que estou na 10ª posição o que  vou tentar manter e se possivel melhorar.
No próximo sábado tenho mais uma prova de triatlo perto da minha terra natal Aveiro lá para os lados de São Jacinto.

04/05/2010

Triatlo de Abrantes com alguns percalços

Foi no passado sábado dia 1 de Maio que se realizou a primeira prova do campeonato nacional jovem de triatlo, que correu de acordo com as minhas expectativas, apesar de a corrida ter saído um bocado fraca.
A natação, devido ao facto de estar bastante corrente, foi um pouco complicada pois era difícil manter uma linha recta em direcção às bóias e eu sofri um pouco com isso pois ao dar a volta "meti-me" debaixo da primeira bóia e à saída embrulhei o braço nas cordas que nos indicam o caminho tendo perdido aí muito tempo. Já livre corri em direcção à bicicleta e comecei a tirar o fato isotérmico que ficou preso no pé, quando comecei a correr com a bicicleta na mão já o parque estava cheio de gente mas felizmente não me atrapalhei e sai sem complicações do PT. No ciclismo tive azar porque não consegui apanhar nenhum grupo, então fiz este segmento sempre sozinho e contra o vento com uma média de 32.6 km/h. Feita a transição para a corrida e já com algum cansaço este segmento foi o mais fraco, pois é o que tenho treinado menos ainda assim houve pernas para um último sprint que me garantiu a 14ª posição. Por equipas o Clube Olímpico de Oeiras ficou em 4º lugar com uma equipa de 22 atletas distribuídos pelos 4 escalões.

Foto-reportagem