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28/06/2010

Micro câmera

                                           
Olá a todos.
Este é um novo brinquedo que sempre que tenha possibilidades vou dar utilidade em alguns dos meus treinos, principalmente de ciclismo, para que vocês os possam ver.
Uma micro câmera que pode andar contigo sem que se note. Eu já tenho uma e qualquer dia vou postar aqui um vídeo.
Para ver o produto, pedir informações e fazer encomendas clicar micro camera


                                                                                                                                                                                                            

21/06/2010

Boas sensações em Vila Viçosa

Este fim-de-semana foi a vez de ser Vila Viçosa a acolher a festa do triatlo, primeiro no sábado com o campeonato regional sul, prova lazer (na qual eu participei) e por fim com o campeonato nacional de clubes de Duatlo, no domingo tivemos ainda um triatlo com distâncias olimpicas a pontuar para a Taça de Portugal.
Foi com alguma tristeza que não participei no campeonato nacional de clubes de Duatlo, por falta de colegas de equipa mas,  ainda assim aproveitei e fui conhecer Vila Viçosa enquanto corria e pedalava pela zona. Também não fiz a prova do campeonato regional sul pois o meu clube pertence à região centro, assim sendo optei por fazer a prova lazer que partiu com 2 minutos de diferença para a prova dos juvenis e que por acaso até me correu bastante bem.
No primeiro segmento de corrida tentei acompanhar os atletas mais velhos, mas foi muito difícil pois o ritmo deles ainda é muito elevado para mim. Chegando ao PT peguei na minha Bianchi e fiz-me à estrada, o percurso revelou-se mais complicado do que eu estava à espera pois o vento começou a levantar e apesar das subidas não serem compridas eram muitas e passava-mos lá 2 vezes, o que acabava por moer bastante as pernas. Feito o ciclismo só me restavam mais mil e poucos metros para cruzar a meta e curiosamente  nestes últimos metros que é onde vou abaixo consegui manter um ritmo certo do principio ao fim e acabei a prova  com um 7º lugar e muito satisfeito com a minha prestação (parece que os treinos de corrida estão a fazer efeito).

Foto Reportagem





  

14/06/2010

De volta à competição mas não a 100%

Ontem foi dia de regressar à competição no XXIII Triatlo do Ambiente - Prova Lazer em Oeiras- após quase duas semanas parado devido a doença. Depois de recomposto, pensava eu, os treinos incidiram mais na natação, embora tenha feito algum treino de corrida e  de ciclismo apenas rolos. Perante este cenário não era de esperar um grande resultado mas a vontade em participar era mais que a condição física. 
Pelas 09H30 foi tocada a buzina que dava o inicio da prova lazer na qual participei. Embora alguns dos melhores triatletas juvenis não terem estado presentes, o start list mostrava-se bastante composto com aproximadamente 45 triatletas juvenis e para ajudar à festa muitos atletas federados de outros escalões e individuais que nunca mais acabavam num total de cerca de 130 atletas na partida.
A história da minha participação resume-se talvez na minha melhor prestação dentro de água esta época, tendo mesmo conseguido sair no grupo da frente, já o resto foi para esquecer principalmente o segmento de corrida onde a dificuldade na respiração devido ainda à expectoração dificultou este segmento e ainda por cima uma dor de burro tão forte que fez com que chegasse na linha de meta quase a passo.
O melhor deste triatlo foi sem dúvida o segmento de natação e a massagem no final da prova.
Quanto a números fiquei na 28º posição da classificação geral absoluta e fui o 19º juvenil masculino, a minha pior classificação este ano. Por equipas a equipa que represento, o Clube Olímpico de Oeiras, obteve a 2ª posição.

 Reportagem Fotográfica







  
Para a semana os duatlos estão de regresso com o II Duatlo CIMAC que será realizado em Vila Viçosa, este a contar para o Campeonato Nacional de Clubes, e onde espero já estar melhor fisicamente para ajudar a minha equipa a obter um bom resultado. 

09/06/2010

Estou de regresso

Como era de esperar e como já havia noticiado a amigdalite não me deixou participar no Aquatlo de Peniche, prova que contava para o Campeonato Nacional Jovem. Esta foi a segunda prova do calendário nacional jovem em que não marquei presença devido a doença, sendo a primeira na finalíssima de duatlo no Cadaval.
O que importa de momento é que já voltei aos treinos e vou participar no Triatlo do Ambiente que irá ter lugar em Oeiras, já este Domingo dia 13 de Junho, pelas 9 da manhã.

Enquanto estive doente tive tempo para andar pelo computador e descobri este vídeo que fala sobre a Margem Sul, cantada pela Diana Piedade e pelo Rui Unas.
Obrigatório ouvir até ao fim.

02/06/2010

Triatlo de São Jacinto melhor prova, pior resultado

No passado dia 29 de Maio teve lugar em São Jacinto, Aveiro a terceira etapa do campeonato nacional jovem de triatlo bem como o 1º Triatlo Longo de Aveiro, no qual Pedro Gomes triunfou ganhando com um avanço de 3 min. Aproveito para dizer que Aveiro seja junto do Centro de Congressos ou agora em São Jacinto tem as condições ideais para a prática desta modalidade e a organização responsável esteve à altura dos acontecimentos.
Como a maior parte dos meus seguidores deve saber eu sou natural de Aveiro e por isso faço questão de participar em todas as competições que sejam lá realizadas e sinto-me muito feliz quando os outros atletas dizem que gostaram da prova.
Agora em relação a como me correu a prova, bem, não há muito que dizer, fui o 12º a sair do segmento de natação e consegui recuperar um lugar no PT tendo partido para o ciclismo em 11º durante o qual rolei com outros dois atletas na primeira volta mas no retorno para a segunda volta um dos atletas atacou, eu não estava na mudança certa e não consegui responder, ou seja, voltei a perder o lugar ganho na primeira transição. Durante a corrida, de momento o meu segmento mais fraco, acabei por ser passado por mais três atletas e cheguei à meta em 15º lugar.
A próxima prova será dia 5 de Junho e será também o primeiro Aquatlo do Campeonato Nacional Jovem e terá lugar em Peniche. No ano passado realizei a prova lazer na qual fiz o meu melhor resultado alguma vez obtido, mas este ano ainda não sei se vou lá estar pois foi-me hoje diagnosticada uma amigdalite e estou a antibiótico, vamos lá ver se estarei ok para Sábado.

Foto-reportagem